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こんにちは、皆さん！今日は「たった1つの簡単な習慣」で毎日をもっと幸せにする方法をご紹介します。その習慣は「セルフ・コンパッション（自己慈愛）」です。簡単に言えば、自分自身に優しく接することです。仕事や勉強、家事、そして人間関係で忙しい日々...

こんにちは、皆さん！人間関係って、時にとっても難しいですよね。特に、自分では気づかないうちに他人に嫌われてしまうことって、意外と多いんです。今日は、心理学に基づいて 【人に嫌われる10の理由】 をご紹介します！これを知っていれば、もっとスム...

こんにちは！今回のテーマは『内向的な人の4つのタイプ』です。私たちの周りには、社交的な場面でエネルギーを消耗してしまう人が多くいますが、実は内向的な性格にもさまざまなタイプがあります。それではさっそく内向的な人の4つのタイプを詳しく見ていき...